Tiramisú morgungrautur
Tiramisú er einn af mínum uppáhalds réttum. Hér er útgáfa af næringarríkum og frábærlega góðum graut er sem tilvalinn í morgunmat, hádegismat eða hvenær sem er. Það er sniðugt að búa þennan graut til kvöldinu áður en það er líka hægt að gera hann samdægurs. Þessi grautur er svo góður með rjúkandi heitum kaffibolla og algjör snilld í nesti.
Innihald
1 skammtar
haframjöl
chia fræ
kakóduft
•
smá salt
vanillu próteinduft
lítill sterkur kaffibolli
mjólk
Ísey skyr Púff með kaffi og súkkulaði
| haframjöl | |
| chia fræ | |
| kakóduft | |
| • | smá salt |
| vanillu próteinduft | |
| lítill sterkur kaffibolli | |
| mjólk | |
| Ísey skyr Púff með kaffi og súkkulaði |
Aðferð
- Þú byrjar á að setja saman í skál haframjöl, chia fræ, kakó, salt og próteinduft.
- Blandar svo saman við þetta kaffinu og mjólkinni og lætur blönduna bíða í um 10 mínútur á meðan chiia fræin eru að taka sig.
- Svo raðar þú raðar lögum af hafragrautnum og skyr púffinu á víxl og setur smá kakó efst.
- Einfalt og ótrúlega gott!
Höfundur: Helga Magga