Sykurlaus jarðarberja chia ís
Hægt er að borða ísinn strax og hafa sem búðing.
Innihald
1 skammtar
jarðarber, fersk eða frosin
rjómi frá Gott í matinn
chia fræ
vatn
sukrin melis
| jarðarber, fersk eða frosin | |
| rjómi frá Gott í matinn | |
| chia fræ | |
| vatn | |
| sukrin melis |
Skref1
- Chia fræin eru sett í vatn og látin liggja í um 30 mín.
Skref2
- Fræin eru svo sett í skál og maukuð smá með töfrasprota.
Skref3
- Öllu hráefninu blandað saman og maukað þar til sættanleg áferð fyrir hvern og einn er komin.
Skref4
- Sett í frysti í nokkra klukkutíma.
- Gott að hræra í ísnum nokkrum sinnum.
Höfundur: Hafdís Priscilla Magnúsdóttir