Ferskur og frískandi sjeik
Það er alltaf er tími fyrir sjeika - hvernig sem viðrar - og hér er á ferðinni ferskur og bragðgóður drykkur sem kemur skemmtilega á óvart.
Innihald
4 skammtar
vanillublanda
kókosflögur
frosnir ávextir, t.d. ananas, mangó og papaya
bananar
chia fræ
| vanillublanda | |
| kókosflögur | |
| frosnir ávextir, t.d. ananas, mangó og papaya | |
| bananar | |
| chia fræ |
Aðferð
- Allt sett saman í blandara og blandað vel, skipt niður í glös.
- Uppskriftin dugar fyrir fjögur stór glös eða átta lítil.
Höfundur: Berglind Hreiðarsdóttir