epli, perur, ber | |
hrásykur | |
þurrkað engifer, kanill |
spelt | |
möndlur eða hnetur að eigin vali, maukað gróft í matvinnsluvél | |
haframjöl | |
kókosmjöl, sólblóma-, sesam-, hör- eða birkifræ | |
sjávarsalt | |
smjör eða mjúk kókosolía |
Höfundur: Halla Bára Gestsdóttir